quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Que orgulho!

Hoje decidi mexer o rabo e ir fazer uma caminhada. MP3 com as músicas favoritas, óculos de sol e sapatilhas e lá fui caminhar perto da praia depois do trabalho.


Foram 4 kms e demorei cerca de 40minutos. Para quem não faz exercício regular há imenso tempo, acho que não foi assim tão mau! Agora só é preciso continuar e ir aumentando a distância e diminuindo o tempo.

8 comentários:

  1. Se morasse num sitio desses acho que até me dava mais motivação :)

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  2. Olá,
    muito bem.
    Com uma «calçada» assim só tens de aproveitar!
    Bjs
    Fica bem

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  3. Faço minhas as palavras da Patricia lopes... Sem tirar nem por

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  4. tenho um miminho para ti no meu blog, quando puderes passa por lá. beijinhos *

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  5. Bora lá :) Adoramos fazer exercício*
    http://maniac4moda.blogspot.com/

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  6. Bem que maravilha!! Vou ver se começo a fazer o mesmo...

    Beijinho*

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Queridos pequeniños, todas as respostas aos comentários serão feitas aqui :) Voltem a visitar o cantinho para as ver! Bisou*