Hoje é dia de... # 5

...Workshop de Ligaduras Funcionais.

Para quem não entende nada disto, as ligaduras funcionais são um instrumento terapêutico de baixo custo, que permite muitas vezes uma recuperação funcional imediata da pessoa. Uma vez que acompanho os miúdos das selecções de hóquei, convém ir relembrar como elas se aplicam. Já lá vão 4 anos e não utilizando ligaduras no dia-a-dia, uma pessoa acaba por esquecer alguns detalhes.

Portanto, a minha tarde vai ser passada ao lado de pernas e pés (porque o workshop está direccionado apenas para o membro inferior) e ligaduras.

Finalmente ao vivo

Hoje vou ouvir pela primeira vez um pouquinho do novo disco do David Fonseca ao vivo. Na Fnac do Norteshopping, pelas 22h, numa versão mais acústica de algumas das suas músicas. E, com alguma paciência, lá trarei o novo álbum assinado pelo próprio.

Ovo Kinder ou Saia?

Hoje fui até Cedofeita dar uma volta e ver as montras. Como mulher que se preze, não podia vir para casa sem nada e, por isso, comprei 1 mala na loja Outlet da Parfois e 2 camisolas na Lefties. Tudo coisa barata que a vida não está para grandes gastos.

A mãe, que foi comigo, decidiu oferecer-me uma saia também da Lefties (que eu tinha gostado muito, mas decidi não comprar para não gastar muito dinheiro) após este diálogo:

Mãe:"Queres que compre a saia para te oferecer na Páscoa ou preferes um Ovo Kinder Gigante?". 

Eu: "A saia!!!!"

E pronto, vim para casa com mais umas coisinhas e feliz da vida. Aqui estão as peças (excepto a saia que a mãe insistiu em embrulhar porque diz ela que presente é presente):

Mala Parfois: 14,99 €

Camisola Lefties: 9,99 €

Camisola Lefties: 9,99 €

É como o Vinho do Porto

E estes senhores estão melhor a cada dia que passa. É só charme! Ai ai :)

Hoje é dia de... # 4

...Mónica Ferraz na Casa da Música.

Já todas(os) devem conhecer, mas aqui fica uma das suas músicas mais conhecidas.

What a day!

Hoje tive uma formação/briefing para uma acção de divulgação de novos produtos Marlboro. Foram mais de 4horas só para aprender 4 nomes de produtos e os respectivos preços. O resto era dispensável. E ainda para mais, tenho de esperar que os senhores da marca tenham gostado da minha cara (e não do meu trabalho porque nunca me viram a trabalhar) e me escolham para de facto fazer o trabalho. Se não escolherem, foram 4 horas da minha vida para nada (ao que uma pessoa se tem de sujeitar para ganhar alguns trocos).

Para juntar à festa, não vi o jogo do meu Benfica e ouvi o golo do Chelsea pela rádio :(

Damn!!!! Ao menos que me chamem para o trabalho para ganhar algum dinheiro!

Mais uma caminhada

Hoje fiz mais uma caminhada de 1hora. E foi esta a vista...

Gosto de ir caminhar com o mp3 recheado das minhas músicas favoritas. Isto tem vantagens e desvantagens. A vantagem é a de não ouvir as bocas dos trolhas e dos velhos que passam. Ouve-se um ruído qualquer (e percebe-se que foi para nós), mas não se conseguiu entender (felizmente!) o que foi. A desvantagem é que não se ouve quando vem uma bicicleta a aproximar-se e podem acontecer acidentes (hoje ía levando com um ciclista em cima e não ía ser nada bonito).

Uma coisa que me intriga nas caminhadas é aquelas pessoas que andam, andam, andam e não se vê ponta de suor! Como é que é possível? Eu caminho e começa a escorrer suor pela testa e há pessoas que chegam a casa impecáveis, como se não tivessem acabado de fazer exercício físico. Isto é normal???

Bom domingo!

Tenham um óptimo Domingo!!

La Redoute: 40% de desconto em 40000 artigos

A La Redoute está a fazer uma mega promoção até amanhã, dia 25, de 40% de desconto em 40.000 artigos da colecção Primavera-Verão. 

Quando chegou o catálogo da La Redoute cá a casa, gostei de várias peças, mas acabei por não encomendar nenhuma devido ao preço exagerado que algumas peças tinham (podem ver aqui o post relativo às minhas peças favoritas). Mas com esta promoção, comprei três das peças que tinha gostado quase pelo preço de uma.

E, através da PROMO4U da Vodafone, consegui um código que oferecia os portes, para além dos 40% de desconto. BOA!

Estas são as peças que já estão a caminho cá de casa:

Ficou por 9,95€ em vez de 14,99€

Ficou por 19,95€ em vez de 34,95€

Ficou por 7,95€ em vez de 9,95€

5 things I like

Gosto de ouvir música

Gosto de sushi

Gosto de falar inglês

Gosto de usar All Star

Gosto de lip gloss

Mulheres do Norte, carago!

Metade já cá canta

Chegou hoje às lojas o novo álbum do David Fonseca. Como não podia deixar de ser, o meu já cá canta, em edição especial. Ou pelo menos metade dele. A outra metade só em Setembro quando chegar o Outono. 

A brochura que acompanha o cd, uma reprodução do caderno de notas do próprio, com letras, ilustrações e fotos é simplesmente deliciosa. O poster também me agrada bastante e apesar de não o afixar em lado nenhum, fica guardado na caixinha especial com todas as outras coisas do David. 

Para além do lançamento do álbum, estreou hoje, também, o videoclip do primeiro single "What Life is For". Para não variar, fantástico!

E pronto, vou deliciar-me com as novas músicas e com este caderno de anotações :)

Bem-vinda Primavera

Na realidade, já cá andas há muitos dias, mas sendo hoje o primeiro dia oficial de Primavera, dou-te as boas vindas :)

Hoje é dia de... # 3

S.L. Benfica - F.C. Porto

Vamos lá ver se hoje não há roubos e o glorioso ganha justamente!

CARREGA BENFICA!!!!!

Home sweet home

Ir uns dias para fora do país é óptimo, mas é sempre bom voltar a casa. Depois de 5 dias em Málaga com os putos dos sub-16 cá estou eu de volta a casa. E é tão bom dormir na minha cama e comer a comidinha da mamã :)

A experiência foi óptima e é engraçado ver o comportamento dos miúdos. Quanto aos jogos, foram 3 derrotas, 1 empate e 1 vitória. Tendo em conta que os apoios não são muitos e os treinos quase inexistentes, não ficar em último já foi uma vitória!

E agora, vou desfrutar da minha casinha, do meu sofá e da minha cama...

Málaga: actualização

Que luxo, um post internacional! eheh Cá vos escrevo desde Málaga, a pedir aos santinhos para que a net não vá abaixo. 

A viagem correu bem. Durou cerca de 13 horas, mas foi mais fácil do que estava à espera. Afinal, os putos de 14/15/16 anos não são difíceis de aturar. Basicamente passaram a viagem a conversar uns com os outros, a jogar no pc e ipads e a cantarolar (quando começaram a cantar Justin Bieber, liguei o meu mp3 e pronto...). Percebi que não consigo, definitivamente, fazer uma viagem sem música. Foi a minha aliada durante grande parte do percurso e fez com que a viagem não parecesse tão longa. 

Pior do que a viagem foi fazer os putos dormir. Era só risos, portas a bater e vozes a falar alto. Mas acho que o cansaço os venceu e acabaram por adormecer.

Hoje é o primeiro dia de jogos e vou acompanhar os rapazes. Tirando uma ou outra dor de pernas devido à viagem e um curativo para fazer, acho que o dia vai ser tranquilo. Espero que não aconteça nada de grave aos "meus meninos".

E é tudo, por agora!

On my way to Málaga

Mala feita para este primeiro torneio com os putos dos sub-16. Ao que parece vai estar bom tempo, só é pena não dar para aproveitar o sol e as praias porque vai ser só trabalho, jogo atrás de jogo. 

Wish me luck!!!!

Gostava de...

...andar num balão de ar quente!

Shouts

Everyone says he’s no good for me

I’m blind with love and he’s blinding me

It’s such a pitiful shame that I am this weak

Do I need this man? Do I want to quit?

Invisible Children

A Invisible Children fez o filme "Kony 2012" como campanha para dar a conhecer ao Mundo Joseph Kony, um dos piores criminosos de guerra existentes. O objectivo do filme é fazer com que seja preso pelos seus crimes. Vejam o filme. Tem 30 minutos, mas vale a pena "perder" este tempo e ficar a conhecer um pouquinho melhor este projecto.

Podem aderir à página do facebook aqui e para ajudar, podem fazê-lo aqui.

Sofia Bush

É de mim ou esta mulher é linda "comó carago"???

Príncipe encantado

Afinal, os príncipes da Disney não são assim tão perfeitos como nós achamos... (ahahahah)

Boa notícia!

Hoje que decidi mostrar o meu descontentamento com o facto de pagar um curso e estar no desemprego, tive uma boa notícia. 

O telefone tocou e era o A., um dos responsáveis da federação portuguesa de hóquei. Não sei se vocês se lembram de eu ter falado de fazer voluntariado no europeu...ora, parece que esse voluntariado trouxe frutos. Nessa altura falei com o A. e disse-lhe que era fisioterapeuta, que não estava a trabalhar na área. Ele perguntou se estava interessada em colaborar com a federação. Eu disse que sim e ficou por aí a conversa. Ficou de me ligar mais tarde para mais pormenores. Hoje foi o dia!! Perguntou-me se estava disponível para ir dia 14 (sim, já para a semana) a Málaga, acompanhar as selecções de sub-16 a um torneio. E depois disso ainda me enviou um email com datas de mais torneios, até Setembro, para saber a minha disponibilidade.

Não falamos em pagamento, mas neste momento já só quero é ganhar experiência na minha área e especificamente na área do desporto. Estou nervosa!!! Mas acho que vai ser uma boa oportunidade.

Espero que seja este um sinal de mudança!

Serve para quê?

E hojé é só mesmo isto...

Bom domingo!

É Domingo e está a chover. Tenho 2 episódios de Criminal Minds, 1 de Gossip Girl, 1 de Pretty Little Liars e 2 de One Tree Hill para ver. A minha tarde vai ser passada na cama, manta por cima e computador ligado a pôr em dia os episódios das minhas séries favoritas.

E vocês o que vão fazer??

5 things I don't like

Não gosto de café

Não gosto de falta de pontualidade (minha e dos outros)

Não gosto de desenhar (não tenho mesmo jeito nenhum)

Não gosto de gaivotas

Não gosto de violência

Aventuras na cozinha: a receita

Como pediram, aqui fica a receita da bola de carne que fiz ontem e que todas vocês dizem que tem óptimo aspecto. Tenho de dizer que de sabor estava boa, mas a parte de baixo não estava bem cozida. Teve de voltar ao forno, em casa do meu amigo, para ficar no ponto. Mas sendo a primeira vez que a fiz, não foi muito mau. E já estou avisada que os 30 minutos referidos na receita, têm de ser ligeiramente prolongados.

O que me agrada mais nesta receita, é o facto de a massa não ter de levedar, o que a torna simples e rápida de fazer. 

Ingredientes:
3 Chávenas de chá (grande) de farinha

1 Chávena de chá (grande) de óleo

1 Chávena de chá (grande) de leite

6 Ovos inteiros

1 Colher de chá de fermento

1 Colher de chá de sal

450 gr de fiambre/ outras carnes/ queijo

Como fazer:

Misturam-se os ingredientes pela ordem acima descrita.

Num tabuleiro untado com azeite, colocam-se várias camadas de massa e carne de forma intercalada, acabando numa camada de massa. Pincelar depois com uma gema de ovo e vai ao forno médio durante cerca de 30minutos.

Et voilá, simples e rápida de fazer. 

Quanto ao meu Benfica nem quero falar. Gritei e insultei o árbitro como nunca tinha feito na vida. Se há coisa que DETESTO é injustiça! Mas pronto, já passou. E o campeonato ainda tem 9 jornadas. Estou à espera que os portistas se entalem em tudo o que andam a dizer (e de preferência que a académica ganhe o próximo jogo com um golo em fora de jogo). Tenho dito!

Aventuras na cozinha: o resultado

Tal como tinha dito mais cedo, cá vos mostro o resultado da minha primeira bola de carne. Acho que para primeira vez, não está nada mal. Falta só provar, mas isso só mais logo. 

Quem não está a par do que estou a falar, pode ver aqui.

E ainda "fiz" (coloquei no forno) uns folhados de salsicha, também para mais logo. Que tal o aspecto??

E pronto, petiscos prontos para levar. Agora é só agarrar na camisola (porque incrivelmente, ainda não tenho cachecol) e ir torcer pelo Glorioso!!

Aventuras na cozinha

Hoje é dia de Clássico e o pessoal resolveu juntar-se para ver o jogo. Cada um leva um petisco e vemos a bola colados à tv. E aqui a vossa amiga, em vez de comprar qualquer coisinha simples, decidiu que era muito mais giro deitar a mão na massa (literalmente) e fazer uma bola de carne. Portanto, vou ali até à cozinha tratar disso e, se ficar bonitinha, mais tarde posto uma foto aqui.
 

Ai ai, no que me meto!!

Reciclagem de materiais

Embora não tenha muito jeito para trabalhos manuais, acho sempre fantástico que haja quem consiga transformar coisas e dar-lhes um novo uso.

Desde sapatos, a prateleiras, pulseiras, botões de punho e caixas. Vocês costumam fazer este tipo de reciclagens??